Количество воды, смертельное для человека

В жизни люди чаще встречаются с обезвоживанием, чем с гипергидратацией – перегрузкой организма выпитой водой. Такое состояние называется еще водной интоксикацией.

Как ни странно, медицине известны случаи отравления водой с летальным исходом. Какова же смертельная для человека доза воды?

Важность воды для людей

Вода (H₂O) – основа органического мира. Ни одно живое существо не может обходиться без нее. Для нашего организма — это второе по значимости вещество после кислорода.

Важная информация! Без еды человек может прожить не дольше 40 дней, а без воды умирает через пять дней.

Вода выполняет в организме жизненно важные функции:

• является основной частью крови (85%), позволяя кровяным клеткам перемещаться по сосудам;
• транспортирует питательные вещества и кислород ко всем тканям и органам;
• участвует во всех обменных процессах, стимулируя и ускоряя их;
• выводит шлаки и токсины вместе с мочой и каловыми массами;
• регулирует температуру тела путем испарения пота;
• увлажняет вдыхаемый воздух;
• принимает участие в пищеварении;
• способствует образованию гиалуроновой кислоты, отвечающей за гладкость и упругость кожи;
• обеспечивает смазку суставов, являясь частью синовиальной жидкости.

Организм взрослого содержит 65% H₂O, в пожилом возрасте ее количество снижается до 55%. Тело ребенка на 90% состоит из воды. Она является внутренней средой людей, универсальным растворителем всех веществ.

Количество жидкости, которое человек должен выпивать в сутки, зависит от его веса и возраста, характера работы, принимаемой пищи, обмена веществ, условий окружающей среды.

В обычных условиях для сохранения нормального водно-солевого обмена рекомендуется выпивать в среднем 1,5-2,5 литра воды в день. Около 1 л жидкости человек получает с пищей. Расход воды и потребность в ней увеличиваются в жаркую погоду.

Смертельная доза воды для человека

Если суточная доза выпитой воды превышает норму, жидкость задерживается тканями. Почки могут профильтровать всего 100 мл в час. При повышенной водной нагрузке их дезинтоксикационная функция нарушается. Развивается острая почечная недостаточность, отек легких или мозга. Любое из этих состояний может привести к смерти.

Изыскания Американского химического общества показали, что смертельная доза воды в сутки для людей среднего веса – 7 литров. Эти факты подтверждены жизнью:

• В 1995 г. американская школьница Ли Бетт, отмечая свое 18-летие, на спор выпила 7 л воды в течение полутора часов. Смертельный исход наступил через 4 часа.
• В 2005 г. из-за водной интоксикации погиб 21-летний студент из Калифорнии, также ставший жертвой спора. Смерть наступила после употребления 20 л воды.
• В 2007 г. умерла участница конкурса, проведенного одной из американских радиостанций. Конкурс носил название «Не мочись – получишь игровую приставку». Приз она не выиграла, выпив 7,5 л воды, а на следующий день погибла от гипергидратации. Сколько воды выпила победительница конкурса, источники умалчивают. Однако известно, что победа обернулась для девушки инвалидностью. Ее родственники подали судебный иск на радиостанцию и выиграли его.

Таким образом, бесконтрольное употребление воды опасно, как и всякое излишество.

Среднее опасное для жизни количество воды в сутки составляет 7 –10 литров в зависимости от веса.

Смертельная доза воды за один раз

К летальному исходу может привести и однократное употребление большого количества жидкости. В медицине описаны печальные случаи интоксикации. Выяснилось, что смертельная разовая доза воды для человека – это 3 литра, выпитые за 1 час.

Симптомы водной интоксикации

При употреблении большого количества воды в сочетании с уменьшенным выделением мочи почками возникают признаки водной интоксикации, схожие с алкогольным опьянением:

• головокружение;
• тошнота и рвота;
• приступы головных болей;
• боли в животе;
• спутанное сознание;
• заплетающаяся речь;
• нарушение функций вестибулярного аппарата в виде потери равновесия и обмороков;
• появление отеков на лице и конечностях;
• повышение артериального давления;
• колебания температуры тела между высокой и критически низкой;
• учащение сердечного ритма (тахикардия);
• онемение рук и ног;
• сонливость;
• потеря сознания;
• судороги;
• коматозное состояние.

Без оказания врачебной помощи изменения в организме становятся необратимыми, что приводит к летальному исходу.

Гипергидратация развивается при употреблении более двух литров воды на протяжении 1 часа.

Первая помощь и лечение водной интоксикации

Легкая форма перегрузки водой не требует медицинского вмешательства. Организм сам выведет избыток жидкости, если ограничить ее употребление. При гипергидратации врачи-реаниматологи лабораторным путем определяют состояние водно-электролитного баланса, после чего применяют медикаментозное лечение:

1. Мочегонные средства осмотического действия – Мочевина, Маннит, Альгурин.
2. Салуретики – Лазикс, Гипотиазид, Этакриновая кислота, Урегит.
3. Внутривенное введение раствора хлорида натрия.
4. Глюкокортикостероидные препараты.

Медикаментозное лечение осуществляется под контролем осмолярности крови и уровня ионов натрия в сыворотке. При почечной недостаточности пациенту проводят гемодиализ.

Последствия передозировки

Если выпить смертельное для человека количество воды, развивается отказ всех систем организма с летальным исходом. Интоксикация наступает вследствие нарушения водно-электролитного баланса:

• Снижается содержание натрия в крови, что приводит к повышению артериального давления. Уменьшение количества ионов Na вызывает перераспределение жидкости: она переходит из плазмы в клетки. Впитывая воду, они разбухают и могут просто лопнуть. Отек головного мозга, возникший в результате гипонатриемии, ведет к смерти.
• Повышается нагрузка на почки. Вода, выпитая сверх потребности организма, сама становится вредным веществом – своеобразным ядом.
• В канальцах почек нарушается повторное всасывание полезных для организма веществ. Вода вымывает нужные электролиты – калий, магний, кальций. Появление потери равновесия, тошноты, головокружения, нарушений речи говорит об острой нехватке солей в организме. Пополнить их запасы можно только медикаментозным путем.
• Жидкость разбавляет в желудке сок, необходимый для переваривания пищи. Это повышает риск возникновения кишечных инфекций. Непереваренная еда поступает в кишечник, где она провоцирует размножение потенциально патогенных бактерий.
• Сердце работает в авральном режиме, пытаясь перекачивать тройной объем жидкости, поступающей в кровеносное русло. Развивается сердечная недостаточность.

Менее заметные проявления гипергидратации появляются у тех, кто “сидит на диете” для похудения, заменяя приемы пищи питьем воды.

Вопреки мнению некомпетентных диетологов, вода не расщепляет жир и не выводит его. Ее прием сможет “обмануть” голод всего лишь на 10 минут.

Водная интоксикация может развиваться у спортсменов, которые пьют во время тренировок чрезмерное количество жидкости. Чаще всего от гипергидратации погибают бегуны-марафонцы, употребляющие много воды во время забегов.

Рекомендации

Чтобы не получить водного отравления, придерживайтесь следующих рекомендаций:

• ВОЗ рекомендует ориентироваться на вес тела. На каждый килограмм требуется 30 мл жидкости в сутки. Здоровому человеку при обычном образе жизни с умеренными тренировками достаточно 8 стаканов воды.
• Количество жидкости в организме человека регулируется отлаженным механизмом – чувством жажды. Если погода нежаркая, отсутствует сильное потение, пейте, когда хочется. Не доводите количество выпитого до излишества.
• Ограничьте употребление соленых продуктов, чтобы не вызывать ложного чувства жажды.
• Пейте бутилированную воду, приобретенную в официальных точках торговли.
• Водопроводную воду подвергайте фильтрации или оставляйте на 1 час, чтобы испарился хлор.
• Для удовлетворения жажды используйте минеральную или столовую воду.

Врачи-реаниматологи рекомендуют контролировать уровень жидкости в организме, ориентируясь на цвет мочи, которая должна иметь бледно-желтый оттенок. Чрезмерная прозрачность мочи сигнализирует об избытке выпитой воды.