Чем полезны кислородные коктейли для детей и взрослых?

Кислородные коктейли — это насыщенные кислородом напитки. В процессе их приготовления образуется пенка, внутри которой и находятся молекулы О_2. Принимать кислородный коктейль могут все. Он не имеет возрастных ограничений и оказывает положительное влияние на работу всего организма в целом.

Общая информация

Кислород требуется для работы не только легких, но и всех внутренних органов. Поступая из воздуха в кровеносные сосуды альвеол легких, он направляется в легочные вены, сердце, аорту, артерии, капилляры, разносясь по всему организму. Чтобы было более понятно, зачем необходим кислород, нужно отметить, что он является универсальным химическим окислителем. Без него невозможен синтез АТФ – источника энергии для всех живых существ, в том числе и человека.

Именно благодаря кислороду организм извлекает энергию из белков, жиров, углеводов и прочих органических веществ. А его дефицит приводит к сбою этого процесса и, соответственно, нарушению функций многих органов.

В первую очередь страдают клетки головного мозга. Кислородное голодание становится причиной их повреждения, что влечет за собой появление таких неприятных симптомов, как:

• головокружение;
• слабость;
• снижение концентрации внимания;
• ухудшение памяти;
• раздражительность и т.д.

Иными словами, состояние человека резко ухудшается. Он становится вялым и сонливым (при этом он страдает от бессонницы), у него выпадают волосы, ухудшается цвет лица и т.д. Но опасность кислородного голодания (гипоксии) заключается не только в этом.

Дефицит кислорода в организме провоцирует развитие и обострение многих хронических заболеваний, а у детей может стать причиной отставания в физическом или умственном развитии.

Ученые доказали, что «дышать» могут не только легкие, но и желудок. Он также обеспечивает усвоение кислорода. Поэтому в различных санаториях и стационарах довольно часто применяются кислородные коктейли. Они безопасны и способны за короткий промежуток времени улучшить состояние больного.

Свойства и состав кислородного коктейля

Калорийность напитка составляет примерно 333 Ккал на 100 г. Этот показатель может быть немного ниже или выше; все зависит от компонентов, из которых изготавливается напиток.

В составе кислородного коктейля присутствует 2 важных компонента:

1. Основа. Чаще всего для этого используют натуральные фруктовые соки, только без мякоти, так как она препятствует образованию пены. Но также возможно взятие в качестве основы обычной воды, молока. Когда данный напиток применяется с лечебными целями, для основы берут отвары и настои трав.
2. Пенообразующий продукт. Это корень солодки или яичный белок. Эти продукты способствуют удержанию кислорода в напитке.

Рассказывая о свойствах, необходимо выделить следующие:

1. Устраняет усталость и повышенную утомляемость. Эти симптомы возникают при разных патологиях. Напиток может применяться в качестве лечебного средства, но только в том случае, если болезнь, которая сопровождается данными признаками, не является противопоказанием к его применению.
2. Лечит гипоксию, помогает бороться с ее проявлениями (плохая память, снижение концентрации внимания, слабость и т.д.), вне зависимости от того, в хронической или острой форме протекает патология.
3. Повышает стрессоустойчивость организма, помогает справляться с бессонницей.
4. Улучшает работу ЖКТ, нормализует процесс усвоения питательных веществ, активизирует метаболизм, способствует похудению.
5. Восстанавливает работу иммунной системы после преодоления сложных заболеваний.
6. Помогает справляться с аскаридозом у детей.

Учитывая всю пользу кислородной пенки, ее употребление настоятельно рекомендуется аллергикам, курильщикам, людям, проживающим в мегаполисах, где преобладает высокий уровень загазованности воздуха, а также детям дошкольного и школьного возраста, женщинам во время беременности и лактации.

Польза кислородных коктейлей

Рассмотрим свойства напитка более подробно.

Для обмена веществ и нормализации веса

Мнения специалистов о пользе пенного коктейля для людей с избыточной массой тела едины. Врачи считают, что этот напиток способствует ускорению процесса нормализации веса, поскольку расщепляет жировые ткани на клеточном уровне.

Как показали исследования, всего 2 дня применения коктейля способны заменить 7-дневное голодание. Однако, чтобы такая диета пошла на пользу, необходимо употреблять напиток каждые 2-3 часа.

По этой же причине его часто принимают спортсмены. Им он помогает не только избавиться от лишнего жира, но и восстановить силы и энергию после тренировки.

Для сердечно-сосудистой системы

Употребление напитка с солодкой или яичным белком положительным образом воздействует на сердечно-сосудистую систему. Напитки обеспечивают укрепление стенок крупных сосудов и мелких капилляров, улучшают кровообращение, препятствуют развитию инфарктов и инсультов, а также предупреждают формирование тромбов и уменьшают уровень холестерина в крови.

Снижение уровня сахара в крови

Пить воду, обогащенную кислородом, полезно и диабетикам. Она способствует улучшению работы поджелудочной железы и повышает восприимчивость клеток к инсулину. Благодаря этому уровень сахара в крови снижается до нормы, а общее состояние больных улучшается.

Укрепление иммунитета

Кислород стимулирует синтез иммунных тел. Поэтому данные коктейли рекомендованы детям, взрослым и пожилым людям для укрепления защитных сил организма после длительных и тяжелых болезней (в комплексе с физиотерапией дает наилучшие результаты).

Полезен прием кислородной пенки и в периоды высокого риска заболеваемости вирусными инфекциями (осенью и весной).

Улучшение состояние кожи

Так как синглетный (обладающий высокой энергией) кислород укрепляет не только крупные сосуды, артерии и вены, но и капилляры, проходящие вблизи поверхности эпидермиса, клетки кожи также насыщаются полезными веществами, что усиливает синтез в них коллагена. В результате этого кожа не только приобретает здоровый цвет, но и становится более упругой и подтянутой. Стихают воспалительные реакции, улучшается работа сальных желез (устраняются прыщи, угри), уходят отеки.

Антиоксидант

Польза коктейлей заключается также и в том, что кислород подавляет негативное влияние токсинов в организме и ускоряет процесс их выведения. Итог – клетки быстрее восстанавливаются, общее состояние человека улучшается, снижается риск возникновения аллергии, нормализуется деятельность сердца.

Возможный вред кислородного котеля

Оксигенотерапия практически безопасна. Но злоупотреблять ей не рекомендуется, так как это чревато:

• активизацией воспалительных хронических процессов;
• самопроизвольным выведением камней из почек и желчного пузыря;
• обострением язвенных заболеваний.

Как правильно пить кислородный коктейль?

Чтобы оксигенотерапия приносила максимальную пользу, употребление коктейлей должно происходить по определенным правилам:

• необходимо проходить курсы лечения длительностью в 10-15 дней (от одного сеанса эффекта не будет);
• употреблять нужно только свежеприготовленный напиток, через 15-20 минут после приготовления он теряет свои свойства;
• нельзя пить напиток на полный желудок, делать это следует за 1-1,5 часа до или после еды;
• в сутки взрослым нельзя пить больше 2 порций коктейля.

Особенности применения напитка

Несмотря на то, что эти коктейли полезны для человеческого организма, злоупотреблять ими нельзя. Выше были описаны общие правила их применения. Но они немного меняются, когда дело касается беременных и детей.

Для детей

Доктор Комаровский говорил о том, что употребление пенного коктейля для детей дошкольного возраста очень полезно. Ведь это способствует:

• восполнению затрачиваемой энергии;
• укреплению защитных сил организма;
• насыщению жизненно необходимыми витаминами;
• нормализации работы дыхательных органов, сердца, кишечника, желудка, нервной системы;
• укреплению памяти и повышению концентрации внимания.

Такие коктейли показаны не только детям дошкольного, но и школьного возраста. Ведь в школе ребенок испытывает сильные эмоциональные нагрузки, справляться с которыми помогает кислородный напиток. Более того, он улучшает восприимчивость к информации и повышает уровень обучаемости.

Максимальная дозировка коктейля для детей дошкольного и школьного возраста составляет 1 порцию в день.

При беременности и лактации

Никакого вреда напиток для беременных не несет. Наоборот, его употребление обеспечивает:

• нормализацию артериального давления;
• стабилизацию психоэмоционального состояния;
• профилактику развития плацентарной недостаточности и кислородного голодания малыша;
• поддержание оптимального уровня гемоглобина в крови;
• снижение риска заражения вирусными инфекциями.

Употребление пенных коктейлей во время кормления ребенка грудью тоже очень полезно. Вместе с материнским молоком кислород попадает в организм малыша, оказывая положительное влияние на его умственное и физическое развитие.

Как приготовить кислородный коктейль дома?

Чтобы приготовить полезный напиток дома, потребуется кислород. В стационарных условиях для его хранения используют специальные медицинские баллоны. В бытовых условиях устанавливают электрические приборы — кислородные концентраторы. Если такого аппарата нет, можно выйти из ситуации следующим образом: взять бутылку, в нее залить 300 мл горячей воды, добавить пару кристалликов марганцовокислого калия и таблетку гидроперита. Бутылку нужно сразу же закрутить. Внутри нее начнется химическая реакция, в процессе которой будет выделяться кислород. Посредством трубочки его доставляют в емкость с ароматической вкусовой основой.

А вот основу можно приготовить с разными компонентами:

1. Смешать 70 мл яблочного сока и 30 мл вишневого сока, добавить 1 ч. л. экстракта корня солодки и подать кислород.
2. Смешать 100 мл насыщенного отвара шиповника, 1 ч. л. меда, 1 ч. л. экстракта солодки или сухого яичного белка. Подать кислород.

Противопоказания и побочные эффекты

Нельзя употреблять коктейли при:

• приступах бронхиальной астмы;
• язве желудка;
• желчнокаменной болезни;
• нарушении сердечного ритма;
• гастроэзофагеальной рефлюксной болезни.

Побочными эффектами напиток не обладает. Однако некоторые его компоненты могут провоцировать развитие аллергических реакций. Поэтому при изготовлении коктейля необходимо учитывать индивидуальные особенности организма.