Почему тошнит от кальяна

Курение кальяна многие считают безвредной альтернативой сигаретам и не понимают, почему некоторых людей сильно тошнит от кальяна. В статье рассказывается, действительно ли безопасно такое увлечение и почему при курении с использованием восточного аксессуара возникает тошнота, головная боль или головокружение.

Что такое кальян

Чтобы понять, почему тошнит от кальяна, нужно разобраться, что происходит при этом в организме.  Любители этой процедуры высказывают мнение, что вдыхание дыма через специальные жидкие фильтры не вредно, он якобы уже не содержит никотина и других опасных веществ. Но проведенные исследования опровергают это утверждение.

Внимание! Содержание никотина в 50-граммовой пачке кальянной смеси достигает 25 мг. Пачки обычно хватает на 4 заправки, то есть на одно курение достается 6,5 мг. В то же время обычная сигарета содержит 0,8 мг никотина – в 7,5 раз меньше.

Водный фильтр задерживает только до 10% всех соединений, а остающегося количества никотина хватает для развития физической зависимости и возникновения физиологических реакций на это вещество.

Но тошнит курильщиков не столько из-за никотина, сколько из-за других соединений, которых в кальянной смеси огромное количество. Это могут быть соли тяжелых металлов, смолы, бензпирен и другие компоненты, большая часть которых остается неизвестной никому, кроме производителей смеси.

Причины тошноты

Причин, почему от кальяна кружится голова и тошнит, может быть несколько:

• Курение на голодный желудок – одна из самых частых причин. Человек может посещать кальянную регулярно, но если он в этот день ничего не ел, неожиданно возникает тошнота от вдыхания паров. Никотин и другие вещества в этом случае быстрее всасываются в кровь, а дым вызывает раздражение слизистой оболочки органов пищеварения.
• Вдыхание дыма приводит к сухости слизистых оболочек и некоторому обезвоживанию организма. Тошнота сопровождается ощущениями жажды и нехватки воздуха. Если в помещении к тому же не хватает кислорода или в нем находится большое количество людей, симптомы недомогания появятся гораздо быстрее.
• Индивидуальная непереносимость – на кальянные смеси может развиться аллергическая реакция, проявляющаяся тошнотой, рвотой или головной болью. Компоненты дыма по-разному воздействуют на организм человека, не все могут спокойно вдыхать дым, особенно если смесь содержит ароматизаторы или другие добавки. Поэтому от курения кальяна может тошнить, и норма времени для сеанса у каждого человека своя.
• Общее ослабление организма – человек, истощенный болезнью, хроническим недосыпом, строгой диетой или переутомлением, гораздо более восприимчив к воздействию компонентов кальянного дыма. В таком состоянии быстро возникает перенасыщение вредными веществами и возникновение симптомов похмелья.
• Первый эпизод курения – впервые попадая в организм, никотин оказывает раздражающее воздействие на центральную нервную систему. Вдыхание дыма провоцирует рвоту, тошноту или головокружение. Постепенно организм привыкает к этим соединениям, и повторное курение не вызывает таких острых реакций.
• Беременность – кальян при беременности так же опасен, как и сигареты. Повышенная чувствительность, гормональные перестройки и общее ослабление организма в период вынашивания ребенка вызывает у большинства женщин острую непереносимость кальянного дыма.

Технологические нарушения

Курить даже правильно собранный и приготовленный кальян вредно, а если при приготовлении смеси или углей еще и нарушается технология, то это может привести к возникновению самых неприятных последствий. У некоторых кружится голова, других тошнит, а третьи могут даже потерять сознание или ощутить боль в сердце.

Стоит обратить внимание на следующие моменты:

• Вид фильтра – вода, спирт, другие соединения. Чаще всего причина ситуации, когда после кальяна плохо, тошнит и болит голова – это алкоголь, использованный в качестве «усилителя вкуса». При одновременном вдыхании паров этилового спирта и никотина опьянение наступает гораздо быстрее, так же, как и отравление организма.
• Некачественный уголь. Неправильная подготовка угля может привести к серьезному отравлению курильщиков. Неравномерно разогретый уголь или наличие примесей в нем могут привести к интоксикации угарным газом или другими веществами, например, селитрой.
• Вид курительной смеси. Если болит живот или желудок после кальяна, стоит проверить смесь. В кальянных часто предлагают смеси с различными добавками, но их точный состав остается коммерческой тайной работников заведения. Обычно большую часть таких смесей составляют дешевый табак и высушенные травы, но иногда в них добавляют селитру, консерванты и усилители вкуса, которые могут вызвать у курящих серьезное недомогание или рвоту с тошнотой.
• Забивание мундштука. При частом использовании курительный мундштук покрывается изнутри слоем смол, нарушая процесс курения. Это тоже может стать причиной возникновения тошноты.
• Недостаточно тщательная обработка кальяна. Нужно обратить особое внимание на санитарно-гигиенические требования, предъявляемые к мундштуку. В идеале у каждого человека должен быть индивидуальный кальян или хотя бы мундштук, обрабатываемый после каждой процедуры. Но чаще кальян выкуривается в компании, а обработка мундштука в кальянных производится поверхностно. На внутренних поверхностях устройства могут скапливаться такие болезнетворные бактерии, как стафилококк, синегнойная палочка, патогенные грибки и другие микроорганизмы. Вместе с вдыхаемым дымом они попадают в организм курящего и могут стать причиной развития болезней разных органов.

Что делать, если тошнит от кальяна

Если тошнота после кальяна возникает регулярно, то помочь может только полный отказ от курения. Но если подобное состояние возникает редко, справиться с тошнотой и рвотой можно с помощью следующих способов:

• Выйти на улицу – короткая прогулка или пребывание на свежем воздухе в течение 10-15 минут помогают справиться с тошнотой.
• Выпить холодной воды или чашку кофе – это поможет, если возникла рвота или кружится голова.
• Выпить чая, съесть фрукт или легкую пищу – этот способ может помочь, если появилась легкая тошнота, головокружение. Чтобы исчезли неприятные ощущения, бывает достаточно прекратить курить и съесть ломтик лимона, апельсина или яблока.

Если состояние человека не улучшается в течение 15-30 минут, не стоит самостоятельно пытаться помочь ему. Когда стало плохо после курения кальяна, человеку может понадобиться квалифицированная медицинская помощь.

Кальян не может считаться приспособлением для безопасного курения, так же, как и электронные сигареты. Чем опасны электронные сигареты, читайте здесь.